del 3 kommer när jag är hemma igen :)
Survey the state of the soul. You’ve got to find out for yourself
whether or not you’re truly trying.Why not give it a shot?
Shake it, Take control
And inevitably wind up
Find out for yourself
All the strengths you have inside still rising
Här har vi honom!
Spikmattor har använts i tusentals år av Indiska yogautövare och mystiker för att stimulera tusentals energipunkter över hela kroppen.Därigenom helas och stärks kroppen och sinnet.Dessa punkter överensstämmer med den kinesiska läran om akupunktur och akupressur. Inom den kinesiska medicinen används akupunktur och akupressur för att bota många olika sjukdomar och obalanser.
Under de första minuterna liggandes på spikmattan känns en lätt stickande känsla från de över 6000 piggarna. Ingen intensiv smärta uppstår som man lätt kan tro. Det känns istället skönt-ont. Efter några minuter försvinner oftast den stickande känslan och istället fylls kroppen med en behaglig värme. Det är blodcirkulationen som ökar och ytliga spänningar börjar lösas upp. Samtidigt frigörs endorfiner och oxytocin, hormon, som ger kropp och sinne en djup avslappning.Det är hormonerna som får oss att må bra. De motverkar även stress och depression. Akupunkturpunkter och nerver utmed ryggraden behandlas. Detta medför djupare avslappningen och snabbare återhämtning.
Måste ju prova! Fast jag fegade ur lite och låg med tröja på. Dessutom är jag förkyld och då är det inte jättebra att ligga förlänge. Men jag tror verkligen att det är bra för spänningar osv.. återstår att se!